Le RC Strasbourg Alsace peut se vanter de compter dans ses rangs l’un des meilleurs gardiens de Ligue 1 Uber Eats depuis plusieurs saisons : Matz Sels. Disputant actuellement sa sixième saison sous les couleurs du club alsacien, le gardien belge revient sur l’évolution de son rôle au sein de l’équipe.
Lorsqu’il est arrivé à Strasbourg, Sels était un jeune gardien de 26 ans, manquant encore d’expérience. Au fil des saisons, il a progressé et acquis de l’expérience, lui permettant d’apporter un plus à l’équipe. Aujourd’hui, il a acquis un statut de cadre et joue un rôle majeur en apportant son leadership et son expérience, notamment auprès des jeunes joueurs de l’effectif.
Interrogé sur l’évolution de son jeu, Matz Sels affirme avoir progressé dans tous les domaines. Avec l’expérience, il a pu améliorer son jeu de manière globale. Bien qu’il cherche toujours à progresser et à grandir, il estime que les détails sont les seuls aspects sur lesquels il peut encore s’améliorer à l’aide de l’entraîneur des gardiens, Stéphane Cassard.
Parmi les domaines dans lesquels Sels pense avoir encore une marge de progression, il met en avant la lecture du jeu. Dans le football moderne, jouer haut et ne pas rester sur sa ligne est essentiel pour soulager la défense en interceptant certaines passes en profondeur. Sels estime qu’il a encore des progrès à faire dans ce domaine, d’autant plus que cette saison, l’équipe strasbourgeoise cherche à jouer plus souvent le ballon.
Le gardien du RC Strasbourg Alsace dévoile également comment se déroule une semaine type d’entraînement pour un gardien. Au début de la semaine, les séances sont axées sur la charge physique, avec un travail important sur les jambes et le haut du corps. À partir du milieu de la semaine, les exercices avec le ballon prennent le dessus, en mettant l’accent sur les sorties aériennes et le jeu au pied. Les séances sont plus légères pour préserver la fraîcheur en vue des matchs du week-end. En parallèle, l’utilisation de la vidéo permet d’analyser les images des matchs précédents et de travailler sur des aspects spécifiques.
Sels souligne également que les séances d’entraînement des gardiens ont évolué. Autrefois axées sur les sauts et les plongeons, elles sont aujourd’hui plus techniques et efficaces. Les gardiens travaillent sur des situations réalistes proches de celles rencontrées en match, ce qui leur permet de mieux se préparer.
En tant que gardien, Matz Sels est conscient de l’importance de travailler en dehors des séances d’entraînement. Au fil de son expérience, il a appris à écouter son corps et à adapter son travail en fonction de ses besoins pour être performant en match. Il souligne également l’importance de la confiance en soi, qui joue un rôle crucial pour un gardien.
L’utilisation de la vidéo est un outil essentiel dans le football moderne, tant pour les gardiens que pour l’équipe dans son ensemble. Pour Sels, les images permettent de mieux comprendre et d’améliorer certaines situations. Il utilise la vidéo pour analyser comment il aurait pu mieux gérer certaines situations et éviter de commettre les mêmes erreurs à l’avenir.
Le gardien belge aborde également l’aspect psychologique du poste de gardien. Il reconnaît que rester concentré lorsque l’on n’est pas sollicité pendant de longues minutes peut être difficile. Pour y remédier, Sels insiste sur l’importance de rester vigilant et de communiquer avec ses coéquipiers. Il souligne également que le poste de gardien offre une vision globale du jeu, ce qui lui permet d’apporter un plus à l’équipe en termes de lecture tactique.
